順調にレッスンがすすんでいます。

　２０年近く、地味ですが横浜市を中心に、着実にレッスンをしてきました。延べ3０００名の方々がこの床でフェルデンクライス・メソッドのATM（グループレッスン）を受けてきたことになります。

　これまでの様子は

　フェルカナ・ブログ

2022年

 暑くなりましたが、ゆったりとレッスンを続けています。涼みにくるつもりで、おいでください。

8月の予定が決まりました！

 8月の予定

　8月21日（日）午後2時から

9月の予定

　9月11日（日）午後2時から

　9月23日（金・祝）午後2時から

かながわ地区センター２階和室　（１０００クラブ名で表示）

かながわ地区センター

京浜急行「東神奈川」徒歩５分

JR京浜東北線「東神奈川」徒歩６分

 グループレッスン

 アウェアネス・スルー・ムーブメント（ATM）

　動きを通した“気づき”

　グループレッスンは教師の言葉による指示によって自ら動いていくレッスンで、発育発達に関わるような動きや、日常生活の中にある動作や行為に基づいて構成されたものが多くを占めます。

　そのグループレッスンの主要な目的は、どんな行動でも、それをどのようにして行うかを、身体全体に注意を向け、意図したことをどのように身体全体で組織化し、出来るだけ自然に、不必要な力を使わないで、行動に移すかを詳細に体験することで、質の良い動きのパターンや機能を獲得してゆくことです。

個人レッスン

 ファンクショナル・インテグレ－ション（FI）

　教師と生徒１対１で行うレッスン

  個人レッスンはフェルデンクライス メソッドがおこなわれるもう一つのかたちで、機能的統合法と呼ばれるレッスンです。

　グループレッスンが主に言葉を用いて一連の動きを案内するように、教師が柔らかいタッチで動きを誘導し、豊富で機能的な動きに気づくことを促すことで、身体や動きをよりよく組織化する方法やヒントを学習していく特別仕様のレッスンです。