入門ワークショップ

たっぷりと時間を取って、フェルデンクライス・メソッドをやってみませんか。少人数で、丁寧なレッスンを行っていきます。

Schedule

第　回

202？年　月　日（　）

　午前10時30分～午後4時

　　　（今回のみ午後の開催となります）

場所　神奈川地区センター和室

参加費　5000円（テキスト含む）

募集　7名（先着順）

申し込み

問合せのページから申し込んでください。

かながわ地区センター

JR京浜東北線「東神奈川」徒歩10分、京急「仲木戸」徒歩10分

日程　

　　10時　　　　受付開始

　　10時30分　　説明とレッスン　

　　12時30分～14時　昼食休憩　

　　14時～15時30分　レッスン

　　15時30分　まとめ

※

内容について

　フェルデンクライス・メソッドの魅力を十分に伝えることに留意しながら、今回はテーマが「軽ろやかな肩」

をめざして、楽しい時間を作っていこうと思っています。

　「わずかな力で」大きく変わる。無理なく、誰でもできる。そんなレッスンにしたいと思います。

　レッスンの様子・参加者の感想などは、フェルカナ・ブログに、書いています。

講師　

　高岡正明（2000年に安井武氏から指導を受け、2004年国際指導資　格取得。）

　水谷久子（2009年に第三回生として国際指導資格を取得）

※休憩時間　　　　飲みもの（コーヒー、紅茶、日本茶・水）、お菓子を用意します。

※用意するもの　　テキスト（フェルデンクライスとわたし）をお持ちの方は、お持ちください。その場合は参加費は4500円になります。

　　　　　　　　　軽い運動のできる服装でいらっしゃるか、ご用意下さい。

　　　　　　　　　畳の上で行いますが、必要な方はヨガマットやバスタオルをお持ちください。（会場にもヨガマットはあります）